iPhoneがリンゴループになった！再起動を繰り返す時の原因と抜け出す方法【2025年最新版】

iPhoneの画面にリンゴマークが出たまま動かない──
何度も再起動を繰り返してホーム画面に進めない──

それが「リンゴループ」と呼ばれる状態です。

突然のトラブルに焦る人も多いですが、
実は多くの場合、自分で解決できる方法があります。

この記事では、iPhoneがリンゴループになった時の原因と抜け出す手順をわかりやすく解説します。

1. リンゴループとは？

リンゴループとは、電源を入れてもAppleロゴが表示されたまま進まず、
再起動を繰り返す現象のことです。

内部的には「起動処理が途中で止まる」状態で、
原因によっては簡単に直ることもあります。

2. 主な原因

リンゴループには、次のようなパターンがあります。

• iOSアップデート中の不具合
• バッテリー残量が極端に低い
• ストレージ容量の不足
• システムファイルの破損
• 水没・落下によるハード障害
• 脱獄・非公式ツールの使用

原因を見極めると、適切な解決法が選べます。

3. 対処法①：まずは強制再起動を試す

最初に行うべきは強制再起動です。

方法

• iPhone8以降：音量＋ → 音量− → 電源長押し
• iPhone7：電源＋音量−ボタン同時長押し
• iPhone6s以前：電源＋ホームボタン長押し

→ Appleロゴが表示されたら手を離します。

これで起動できれば、軽度のソフトウェアエラーが原因だった可能性が高いです。

4. 対処法②：充電してから再起動

電池残量が低下していると、起動途中で電力不足になりループします。

→ 純正ケーブルで30分以上充電してから再度電源を入れましょう。

また、充電ケーブル・アダプタが純正でないと安定せず、ループが続くこともあります。

5. 対処法③：リカバリーモードでiOSを修復

強制再起動で直らない場合は、リカバリーモードでiOSを修復します。

手順

1. パソコンにiPhoneを接続
2. iTunes（またはFinder）を開く
3. iPhoneを強制再起動（上記の操作）
4. 「アップデート」または「復元」を選択

→ まずは「アップデート」を選ぶことで、データを残したまま修復を試せます。
※「復元」は初期化となるので注意。

6. 対処法④：DFUモードで完全復元（最終手段）

リカバリーモードでも直らない場合は、DFUモードを試します。

これはiPhoneを最も深い復元状態にして、システムを再インストールする方法です。

DFUモードの入り方

1. iPhoneをPCに接続し、iTunesを起動
2. 音量＋→音量−→電源ボタン10秒長押し
3. 画面が真っ暗のまま、さらに電源＋音量−を5秒押す
4. 電源を離して音量−のみ5秒押す

→ iTunesで「リカバリーモードのiPhoneを検出しました」と表示されれば成功。

「復元」を選んでiOSを再インストールします。

7. 対処法⑤：修理が必要なケース

以下に当てはまる場合は、ハードウェア故障の可能性が高いです。

• 水没歴がある
• 落下直後から発生した
• DFUモードにも入らない
• Appleロゴが一瞬しか出ない

→ バッテリーや基板交換が必要になることも。

Apple正規サービスまたは認定修理業者に相談しましょう。

8. 対処法⑥：ストレージ容量の確保（再発防止）

容量がパンパンだと、アップデート時にシステムファイルが書き換えられずリンゴループ化します。

→ 設定 → 一般 → iPhoneストレージ → 不要アプリや動画を削除。

9. 今後の予防策

• iOSアップデート時は電池100％で実行
• 非公式ツール（脱獄系）は使用しない
• 定期的にiCloudバックアップをとる
• ストレージに余裕を持たせる（常に2GB以上）

10. それでも直らない時は？

自分で直せない場合は、無理せず専門業者へ。
正規修理なら基板修理やバッテリー交換を含めて安全に復旧できます。

Appleサポート（0120-277-535）または正規プロバイダまで連絡しましょう。

まとめ

iPhoneのリンゴループは焦るトラブルですが、
多くのケースはソフトウェアエラーや電源不安定が原因です。

1. 強制再起動
2. 充電して再試行
3. リカバリーモードで修復
4. DFUモードで完全復元

この順番で試せば、かなりの確率で復旧可能です。